YUSIPOVA.COM

А теперь продолжение на тему куда бежать, что делать чтобы предотвратить заболевания, связанные со старением? Первое — это восполнение дефицита микроэлементов и витаминов. Конечно, хорошо бы для начала понять, какие … Читать далее Обмануть старение — анализы и нутрициологическая коррекция.

В первую очередь, говоря о старении, нам необходимо понять что же это такое и научиться детектировать. Существующая концепция старения как нормального процесса разрушается присутствием пренебрежимо (то есть практически не стареющих видов животных) стареющих животных, это и известный голый землекоп и ночница Брандта и другие виды.

Не успел ещё растаять снег, как все активно начали думать о сезоне цветения. Я каждый раз довольно серьёзно подготавливаюсь к этому событию, так как пациентов с поллинозом не мало и часто приходится работать в режиме скорой помощи.

Причин аллергии огромное множество, от перекрестной аллергии, которая проходит чудесным образом, если человек отказывается от молочных продуктов и пшеницы, до дефицита микроэлементов, например селена и цинка.

Кортизол это гормон стресса, который необходим для правильного функционирования нашего тела. Важно поддерживать уровень кортизола в сбалансированном состоянии, это позволит не только наладить ваш эмоциональный фон, но и снизит воспаление, а также поддержит нормальный вес тела. О том почему возникает дисбаланс, как его определить и восстановить баланс вы прочтете в новой статье.

Сама формулировка названия данной конференции включает в себя огромное внутреннее значение и историческую ценность. Ведь первая конференция по тибетской медицине состоялась более 10 столетий назад, и она носила исторический характер. Именно в результате той конференции была сформирована по сути первая интегральная медицинская система, в которой сплелись знания Тибета, Индии, Китая и Персии. 

Весна символизирует собой пробуждение, обновление, восстановление от оцепенения зимы. Как это проявляется на внешнем уровне? Таяние снегов, активный рост растений, возвращение перелетных птиц, возобновление жизни!

Тибетская Медицина одна из древнейших систем целостного подхода к лечению человека.

Она включает определение конституции, подбор превентивных мер, направленных на обеспечение здоровья человека в течение всего года, сюда входит сезонная диета, образ жизни, внешние процедуры и специальные травяные составы.

С лечения кишечника начинали восстанавливать здоровье и в древнем Тибете и в современной интегративной медицине. Существует большая доказательная база взаимосвязи нарушения пищеварения и наличия большого количества хронических и острых заболеваний. И с восстановления правильной работы желудочно-кишечного тракта необходимо начинать любой протокол по лечению болезней, особенно хронических.

Работы Вальтера Лонго, директора USC Longevity Institute (USA, LA) поддерживают целостный подход к здоровью и долголетию. Он изучает опыт долгожителей, проводит лабораторные и клинические исследования, систематизирует полученные данные и делает их результаты доступным для самостоятельного применения.

Каждый из нас относится к холодному времени года по своему, для кого-то это яркое время зимних забав, а для кого-то бесконечная череда унылых дней, хотя может быть сочетание и одного и другого, но что-то будет превалировать.

Чтобы зима стала для нас источником вдохновения и баланса наших жизненных начал, я предлагаю погрузиться в рекомендации для различных типов конституций согласно традиционной тибетской медицине.

Знаете ли вы, что шведы все делают по расписанию. Меня лично это очень удивило. Нет, я не про распорядок дня, который более менее у всех одинаков, я про дни недели, строгое расписание — равновесие между отдыхом и работой. Оказывается в Швеции есть своя философия и называется она Лагом или умеренность во всем.