Практические подходы к активному долголетию

В первую очередь, говоря о старении, нам необходимо понять что же это такое и научиться детектировать. Существующая концепция старения как нормального процесса разрушается присутствием пренебрежимо (то есть практически не стареющих видов животных) стареющих животных, это и известный голый землекоп и ночница Брандта и другие виды.

Что нужно знать перед сезоном аллергии

Не успел ещё растаять снег, как все активно начали думать о сезоне цветения. Я каждый раз довольно серьёзно подготавливаюсь к этому событию, так как пациентов с поллинозом не мало и часто приходится работать в режиме скорой помощи.

Причин аллергии огромное множество, от перекрестной аллергии, которая проходит чудесным образом, если человек отказывается от молочных продуктов и пшеницы, до дефицита микроэлементов, например селена и цинка.

Что такое кортизол, как выявить его дисбаланс и научиться контролировать

Кортизол это гормон стресса, который необходим для правильного функционирования нашего тела. Важно поддерживать уровень кортизола в сбалансированном состоянии, это позволит не только наладить ваш эмоциональный фон, но и снизит воспаление, а также поддержит нормальный вес тела. О том почему возникает дисбаланс, как его определить и восстановить баланс вы прочтете в новой статье.

Синдром повышенной кишечной проницаемости — новая парадигма или краеугольный камень базиса здоровья?

С лечения кишечника начинали восстанавливать здоровье и в древнем Тибете и в современной интегративной медицине. Существует большая доказательная база взаимосвязи нарушения пищеварения и наличия большого количества хронических и острых заболеваний. И с восстановления правильной работы желудочно-кишечного тракта необходимо начинать любой протокол по лечению болезней, особенно хронических.