Архив автора

Dr.yusipova

Юсипова Юлия Хайдаровна
Врач, специалист по превентивной и антивозрастной медицине.

Действительный член Института Функциональной Медицины USA (IFM), действительный член Американской Академии Антивозрастной медицины (A4M), член американского геронтологического общества (GSA), специалист по традиционной тибетской медицине (Индия, Китай).

Специалист по функциональной медицине (USA) и нутригеномике (UK).

Ректор Международного Института Традиционной Медицины.

БАДы да или нет?

Сегодня у нас обзор основных возражений против приема витаминов и микроэлементов.

Итак поговорим о добавках, вернее об основных аргументах против их приема. Выскажу свою позицию, добавки это не панацея, а лишь вспомогательный инструмент на короткое время, пока человек обучается правильному взаимодействию с собственным телом, оптимизированным образом жизни, выстраиванию рациона питания.

Периодическое голодание

Что такое периодическое голодание (ПГ) — видов его сейчас уже множество:
1. Голодание в течение всего дня: дни без еды чередуются с днями нормального приема пищи.
2. Диета 5: 2. В течение недели выбираем 2  не последовательных дня и голодаем, в остальные дни едим как обычно. 
3. FMD — диета имитирующая голодание: это краткосрочная 3-5 дневная растительная диета, в которой калории снижаются примерно на 60 процентов в течение всех дней. Диета была разработана Вальтером Лонго — директором института старения Южной Калифорнии.

Медицинские грибы

Грибы богаты полисахаридами (бета глюканами), тритерпенами (рейши), аденозином и другими нуклеозидами (кордицепс), играющими важную роль в иммунитете.
За последние 10 лет у нас накопилось более 2000 научных публикаций об использовании экстракта грибов в качестве иммуномодулятора;

Глюкуронидация при дефекте UGT1A1

Детоксикация — сложный процесс, происходящий каждую секунду в нашей печени. Сейчас это очень расхожий термин, не всегда отражающий истину процесса.
Но что делать, если процессы детоксикации нарушены вследствие генетических проблем — дефекта ферментов?

Эстрогенодоминирование — определение и персонализированные подходы к коррекции

Утро, Лос-Вегас, как обычно в первую неделю довольно сильный джет лаг, тороплюсь на утреннюю сессию конференции, на встречу мне гордо шагает полная афроамериканка. Краем глаза замечаю надпись на футболке и понимаю сколько смысла в каждом ее шаге «One year survivor» и изображение розовой ленточки. Надпись обозначает, что на встречу мне гордо шагает человек, победивший страшную болезнь, унесшую жизни миллионов людей и может быть прямо сейчас кто-то, кто читает эти строки борется за свою жизнь.

Он-лайн интенсив с Юлией Юсиповой «Дорожная карта к долголетию»

✔️ Построение карты долголетия и определение причин старения;✔️ Диагностика старения — определение биологического возраста правильными способами;✔️ Разбор биохимических путей старения (AMPK, MTOR, SIRT, IGF-1, NF-kB;✔️ Методы влияния на пути старения — интервенции от простого к сложному;✔️ Рассмотрим самые горячие новинки отрасли — Синклер, Бразилай, Яманака, Кампизи, Киркланд, Москалев, Франчески […]

Зажаривание на медленном огне — что происходит с нашими белками в течение жизни и как это предотвратить?

Вы подходите утром к зеркалу, вы хорошо выспались, чувствуете заряд бодрости, готовность к новому яркому дню, но тут взгляд падает на уголки ваших глаз и настроение ухудшается. Что же произошло? Почему первые признаки старения посмели появиться так ярко именно сегодня на вашем идеальном лице и испортить такой прекрасный […]

Куркумин и взаимодействие с фармацевтическими препаратами

Это произошло с 56-летним мужчиной в США, которому недавно пересадили печень и он принимал такролимус (FK-506, Protopic, Prograf, Hecoria) — иммуносупрессант, назначаемый после трансплантации органов. Мужчина сообщил о добавлении большого количества куркумы в свою еду (по оценкам до 15+ ложек в день — что будет равно примерно 75 граммам и обеспечит примерно 2250 мг куркуминоидов) в течение по крайней мере десяти дней; он был госпитализирован из-за опасно повышения уровня препарата в крови и признаков почечного повреждения.

«Синдром надпочечниковой усталости» фейк или реальность.

Думали ли вы когда-нибудь почему принцесса на горошине имела такой чувствительный сон и почему по нему именно определяли принадлежность к царскому роду?
Быть может это была наследственная чрезмерная активация гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (ГГН)? Вследствие ли воспаления или повышенной чувствительности к кортизолу, например из-за более высокой плотности рецепторов к глюкокортикоидам?