Он-лайн интенсив с Юлией Юсиповой «Дорожная карта к долголетию»

✔️ Построение карты долголетия и определение причин старения;
✔️ Диагностика старения — определение биологического возраста правильными способами;
✔️ Разбор биохимических путей старения (AMPK, MTOR, SIRT, IGF-1, NF-kB;
✔️ Методы влияния на пути старения — интервенции от простого к сложному;
✔️ Рассмотрим самые горячие новинки отрасли — Синклер, Бразилай, Яманака, Кампизи, Киркланд, Москалев, Франчески — подходы к коррекции процессов старения.

Что дает интенсив:

✔️ Научно обоснованная информация о старении. Грамотная превенция, как измерить и воздействовать на процессы старения

✔️ Практические рекомендации по превенции старения. Вы получите гид по управлению собственным здоровьем

✔️ Уверенность в будущем. Своевременная превенция, оптимизированный ЗОЖ, с позиции продления жизни

Проведет интенсив: Юлия ЮсиповаCEO IITM, IIIAM, Врач (РГМУ, Москва), специалист по превентивной и антивозрастной медицине (USA)

Действительный член Института Функциональной Медицины USA (IFM), действительный член Американской Академии Антивозрастной медицины (A4M), член американского геронтологического общества (GSA)


Программа интенсива «Дорожная карта к долголетию»

  • Построение карты долголетия. Расчет индивидуальных рисков по лабораторным данным и генетическим маркерам.
  • Биохимические пути старения. Что такое старение с точки зрения биохимии. Почему мы стареем? Воспаление. Митохондрии. Сенесцентные клетки. Стволовые клетки. Геномная нестабильность. Микробиота.
  • Как измерить старение? Что такое понятие биологического возраста. Как отслеживать старение по формулам биологического возраста, VO2max и многим другим.
  • Методы воздействия на пути старения? Что такое Quantified self и чем это может нам помочь в борьбе со старением. Превентивная медицина нового уровня.
  • Научно обоснованный анти-эйдж ЗОЖ. Питание и как с его помощью снизить воспаление, преодолеть пищевую непереносимость и улучшить качество жизни. Активизировать стволовые клетки, аутофагию, разнообразить микробиоту.
  • Сон — оптимизация. Определение качества сна, улучшение качества сна
  • Физическая нагрузка. Грамотная физическая нагрузка важна для всех и для тех, кто в гиподинамии, так как дает преимущество и снижает биологический возраст, так и для перетренированных спортсменов, позволит сбалансировать и снизить факторы риска.
  • Нутрицевтическая поддержка. Как поддержать себя нутрицевтиками. Только научно обоснованные протоколы по превенции заболеваний.
  • Собираем протокол «Roadmap to longevity»

Хочу зарегистрироваться!

Как проходит интенсив

14 дней интенсива. Каждый рабочий день вы получаете доступ к новому лекционному материалу

Задания и чек-листы. В интенсиве предусмотрены задания и чек-листы

Доступ к интенсиву
Доступ к курсу возможет в течение месяца или двух в зависимости от вашего пакета.

Длительность программы. Программа длится 14 дней, две полных недели вы включены в интенсивный поток получения информации

Вебинар ответы на вопросы. После интенсива у вас будет возможность задать свой вопрос по теме курса Юсиповой Юлии. (если вы в продвинутой группе)

Эффективность. В течение интенсива у вас будет возможность применить сразу же полученные знания.

Хотите уже сейчас получить план диеты, имитирующей голодание? (FMD)
Подробнее о диете, имитирующей голодание в блоге!Нажмите сюда

Сколько стоит

Стандартный

✔️ 14 дневный курс
✔️ Лекции, чек-листы
✔️ 1 месяц доступ к занятиям
✔️ Домашнее задание к каждому уроку

Стоимость: 4 200 руб.
Количество мест: не ограничено

Забронировать участие

Продвинутый

✔️ 14 дневный курс
✔️ Лекции, чек-листы
✔️ 2 месяца доступ к занятиям
✔️ Домашнее задание к каждому уроку
✔️ Вебинар поддержка с ответами на вопросы
✔️ Дополнительные сюрпризы


Стоимость: 5 800 руб.
Количество мест: 0

Забронировать участие

Продвинутый VIP
✔️ 14 дневный курс
✔️ Лекции, чек-листы
✔️ 2 месяца доступ к занятиям
✔️ Домашнее задание к каждому уроку
✔️ Вебинар поддержка с ответами на вопросы
✔️ Разбор ваших анализов доктором Юсиповой, определение индивидуальных рисков, сбор карты долголетия

Стоимость: 49 900 руб.
Количество мест: 0

Забронировать участие

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s