Австрийская осень на озере в Каринтии.
Сертификационный семинар о научном антиэйдж, технологиях активного долголетия.
Чек-апы, лекции, активная физическая нагрузка, здоровое питание, общение с единомышленниками.
Мы приглашаем вас на наш семинар, который пройдет в австрийских Альпах, на берегу горного озера.
Семинар пройдет в семейном отеле формата kinder hotel, с профессиональными нянями, которые возьмут на попечение вашего ребенка, начиная с возраста 3-х месяцев.
Комфортный отдых с детьми
Специальные детские зоны, развлечения для детей всех возрастов, несколько бассейнов, спа -зона, уличные площадки. Для детей это погружение вязыковую среду, няни говорят на немецком и английском, быт и традиции Австрии. Для взрослых это возможность отдохнуть, получить новые знания и пообщаться с единомышленниками.
О событии
Осенью 2018 году пройдет уже третий
по счету очный семинар из цикла «Активное долголетие» при поддержке Международного Института Традиционной Медицины (МИТМ) и Московского Государственного Медицинского Университета им. Сеченова (МГМУ).
Эко — среда горной Австрии, вкусное правильное питание, комфортный отдых с детьми (профессиональные няни и детский клуб
к вашим услугам), физическая активность, новые уникальные знания и знакомства, интернациональные участники
Активности
В программе запланированы различные активности — йога, треккинг в горы, катание на велосипедах вокруг озера, катание на лодке, купание в озере, посещение спа зон.
Спа отеля состоит из крытого бассейна, уличного подогреваемого бассейна, финская сауна, хамам, инфракрасная сауна, джакузи, грот с родниковой водой, сауна у озера с возможностью плавать в озере после парения.
Юлия Юсипова
Автор семинаров, ректор МИТМ, врач, специалист по превентивной, антивозрастной и традиционной медицине
Юлия является идейным вдохновителем и создателем программы мягкого восстановления и омоложения с помощью диеты, витаминов, адаптогенов, процедур и контролируемой физической активности.
Расписание семинара 16-23 сентября
16 заезд с 12.00,
16.09 Регистрация и первичный чек-ап с 18.00
17.09 первичный чек-ап после обеда, анализ крови утром натощак
Пройти чек-апы до начала курса может каждый участник программы, подробная информация о чек-апах на курсе появится позже, все желающие из России могут сдать тест-панель «Биологический возраст» в лаборатории http://www.chromolab.ru по коду IR67, данные анализов присылайте на e-mail:info@yusipova.com
17-22 сентября,
09:00 – 10:00 Физическая активность
пон-пятн
Хатха йога с инструктором из Австрии — понедельник, среда, пятница.
Трекинг в горы — вторник, с хозяйкой отеля
Велосипедная прогулка — четверг (аренда велосипедов оплачивается отдельно)
10.00 — 11.00 Завтрак
11:30 – 13:30 Лекции Ю. Юсиповой (внимание! курс сертификационный — все участники, после прохождения экзамена, смогут получить документы от МИТМ и врачи от МГМУ им. Сеченова)
Предварительные темы лекций:
- Современные молекулярные теории и механизмы старения или на сколько теломеры должны быть длинными?
- Диагностика старения — биомаркеры, различные подходы, как и почему стоит отслеживать свои биомаркеры, на что обратить внимание в первую очередь;
- Диеты антистарения, подходы, протоколы, рассмотрение всех известных диет с точки зрения продления жизни;
- Как помочь вашему ребенку жить долго и счастливо или какие важные параметры долголетия нужно закладывать еще в детстве;
- Генетика старения, все ли дело в генетике и как мы можем на нее повлиять?
- Микробиота — наши друзья на пути к долголетию, как научиться взаимодействовать друг и другом и получать блага от симбиоза. Диеты, интервенции, профилактика.
- Витамины и БАДы для профилактики старения, пить или не пить, что как когда?
- Носимые гаджеты обзор, ежедневная проверка важных параметров прямо на курсе;
14.00 – 15:00 Обед
15:30 – 18:30 Свободное время
катание на велосипеде, посещение СПА нашего отеля или близлежащего большого СПА, рыбалка в озере с хозяином отеля по запросу, гольф по запросу, экскурсии по запросу, разные активности отеля
18.30 — 20.00 Ужин
23 сентября — отъезд после завтрака.
Чек-апы
Перед курсом мы рекомендуем сдать минимальную панель данных для определения динамики и отслеживания своего состояния в дальнейшем.
1. Рекомендуемая панель «Биологический возраст» лаборатория www.chromolab.ru по коду IR67
2. На семинаре можно будет сдать уникальный тест на возраст метилирования, генетическое типирование 23andme только по предзаказу, анализ на микробиоту по Осипову;
3. Научим как определять динамические параметры физической нагрузки, оксигенацию и другие.
Специальные цены до 6 августа!
АВСТРИЯ, КАРИНТИЯ, 1,5 ЧАСА ОТ ЗАЛЬЦБУРГА
Roadmap to longevity 1.1 ждет вас в Австрии
Умеренный теплый климат, чистейший воздух, удобная локация (недалеко от Зальцбурга), комфортное проживание в отеле 4 звезды, работающего в формате Kinder Hotel с нянями и детским клубом в течение всего дня позволят взрослым погрузиться в среду своих интересов и улучшения качества своей жизни.
